بعد الخوض في تجربة عاطفية قاسية أنت بحاجة ماسة للشعور بأنك جميلة ومرغوبة وبأنك حرة، لذلك لا تتركي نفسك حبيسة الآلام وأسئلة لماذا وكيف؟..بل اعلمي جيدا انها ليست نهاية العالم فأنت الوحيدة القادرة على التغلب على المصاعب النفسية وبخلق أجواء تعيد لك التوازن وتشعرك بقيمتك كأنثى جميلة وجذابة يتمناها الكثير
* لا تبكي عند أمك، اذهبي لزيارة أهلك ولكن لا تقولي شيئاً عن انفصالك، لأن الحديث سيسبب استرجاع الذكريات المؤلمة.
* اذهبي للتسوق، اشتري ثياب جديدة واستمتعي التنزه بين الناس دون قيود.
* اتصلي بأصدقائك القدماء واذهبي لزيارتهم.
* اطبخي وجبة خفيفة جديدة لك، أو اقصدي مطعم وتناولي طعام جديداً للمرحلة الجديدة.
* تعرفي على جهاز التحكم، فلعلك لم تمسكي به منذ سنوات، وقلبي القنوات كلها * اشتري أغطية جديدة للسرير بلون قرمزي أو زهري دعي بصمتك تبرز بوضوح على معالم غرفتك.
* اخرجي مع أشخاص آخرين
* لا توفري أصدقائه، اخرجي معهم وتسلي
* لا تتصلي به في لحظة ضعف، اشطبي هاتفه، وعنوانه من هاتفك وعقلك.
* لا تذهبي لأي مكان لوحدك، دائماً خذي معك رفيقة، فأنت لا تريدين أن ينظر إليك الآخرون بشفقة.
الخميس مارس 05, 2009 9:45 am
